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ヤマシタ工務店の日常
寄り道 １１
2008年7月19日 10:28
なかなか梅雨が明けませんね～！
でも、もう間近って感じです・・・
田中家の田んぼの稲も順調に育っています！
先週に肥料を撒かなかったので、明日の日曜日は肥料撒きです！
炎天下の中での作業ですが、作業終了後のシャワーとビールの清涼感が堪らないです・・・！
実は、今流行のバナナダイエットで健康管理をしています。（メタボ対策・・・？）
毎朝自家製の豆乳とバナナ１本が朝食です。
豆乳は一晩水にふやかした大豆を翌朝機械に入れ約２０分間すれば出来上がります。
出来たての豆乳は結構美味しいです。
毎朝ウィフィットで、体重測定とBMI測定そしてバランス年齢の測定を行っています。
BMI指数は２３．５で標準です。（とりあえずの目標数値は２２．７です）。
バランス年齢は、－１５歳と結構若い数値が出ます。なかなかの体力です・・・！
これからが夏本番です！
夏バテ防止のための健康管理に気をつけ、日本の暑い夏を満喫したいと思います・・・。