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ヤマシタ工務店の日常
自然の力
2008年6月27日 11:33
こんにちは。
今日は暑い一日となりそうですね☆
今の時期は、ちょうど緑が茂り、風もさわやかで・・・。ということで
久々に森林浴に行ってきました。
森林の緑が目の疲れを癒してくれて
騒音を遮断し、聞こえるのは、虫の鳴き声や
水が流れる音と、風に揺られて草や木々が
こすれる、やさしい音のみ！！！！
そして何より空気がひんやりしておいしかった～☆
森林浴は、新鮮な空気、静けさなどを求めて森林に入ることによって
心身をリフレッシュして、健康の維持などを図ることのようです。
リラクゼーション効果バッチリで
本当になんだか元気になりましたよ。
自然の力はすごいですね。
自分自身を前向きに、気持ちをキレイにするため、自分を守るために
自然に触れる事は大切だなぁ～と改めて実感しました。
m,tanaka
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